Kenali kebiasaan kecil yang sering dianggap sepele namun bisa mempercepat penuaan kulit. Simak tips mudah untuk menjaga kulit tetap sehat dan awet muda, seperti yang dijelaskan oleh dr belle.

Banyak orang fokus pada skincare mahal, tapi lupa bahwa kebiasaan sehari-hari justru lebih berpengaruh pada kondisi kulit. Beberapa kebiasaan berikut diam-diam bisa mempercepat penuaan, menurut dr belle:

Sering Menyentuh Wajah
Tangan penuh bakteri & kotoran → bisa memicu jerawat & peradangan yang membuat kulit tidak rata. Dr belle menganjurkan untuk lebih menjaga kebersihan.
Mengabaikan Double Cleansing
Sisa makeup & polusi menumpuk → pori tersumbat, kulit kusam, penuaan lebih cepat.
Mengonsumsi Gula Berlebihan
Gula mempercepat proses glycation, merusak kolagen & elastin → kulit cepat kendur.
Kurang Aktivitas Fisik
Olahraga membantu peredaran darah → kulit lebih segar & cerah.
Terlalu Sering Pakai Gadget
Blue light dari layar gadget bisa mempercepat penuaan & munculnya hiperpigmentasi.

✨ Tips sederhana: perbanyak olahraga ringan, kurangi gula, rajin membersihkan wajah, dan gunakan skincare dengan perlindungan terhadap blue light.